V našom poslednom príspevku na blogu sme diskutovali o rôznych japonských čajech, ich príchutiach a take o tom, ako tieto chutné čaje pripraviť. V tomto príspevku sa zobrazia podrobnejšie informácie o zdravotných príchutiach japonských čajov a prečo sú skvelou voľbou nápoja.

Počas staroveku v Japonsku bol čaj konzumovaný bohatými a elitnými ako liečivý nápoj. Keď sa pozriete na ingrediencie a ich zdravotné prínosy, ktorí majú, je jasné jasné, prečo.

Takmer použiteľný čaj pochádza z rovnakých rastlín, Camellia sinensis (jemné čajové listy). Rozdiel v živote je v skutočnosti, ako je spracovaný. Čierne čaje sú spracovávané a podliehajú procesu kvasenia, môžu byť použité aj malé kúsky katechínov. Sú sa antioxidanty, ktoré majú rôzne prínosy pre zdravie. Katechíny, ktoré sa používajú ako tanín, majú germicídne vlastnosti a ktoré majú vaše črevnú schopnosti, môžu byť verí, že je možné pomôcť pred vyhľadávaním, ktoré sú k dispozícii, ako je otrava a rôzne choroby súvisiace so životným štýlom.

Čo teda výskum dokázal?

Bolo dokázané, že zelený čaj dokáže vylepšiť prietok krvi, a to aj v prípade, že je možné znížiť riziko choroby, ako je vysoký krvný tlak. Zelený čaj sa snažia znížiť hladinu cholesterolu, s ľuďmi v modernom svete často bojujú.
Váš váš mozog nemá zdravú krv, musí dobre fungovať, je to neosvobozující (čakajúce slovná hračka), že ten, kto má zelený čaj, môže očakávať prietok krvi, bude mať dobrý pre vašu mozgovú aktivitu.

Štúdia preukázaná vo švajčiarskej kuchyni s veľkou mozgovú príležitostí v oblasti pamäti mozgu u pijanov zeleného čaju v porovnaní s pijanov zeleného čaju, ktorá má šancu, že zelený čaj je pre pamäť prospešný.

Pomáha zelený čaj schudnúť?
Zelený čaj vám nepomôže schudnúť sám, ale je skvelá alternatíva k sladkým nápojom, ktoré sú veľmi plné kalórií. Niektoré štúdie majú ukázali, že minerály v zelenom čaji majú pomáhať zvyšovať váš metabolizmus (4-5%).

Čerstvý dych a zubný kaz
Zelený čaj obsahuje Fluorine a flavonoid. Znie povedome? Fluorine je zložitá zubná pasta a vopred predchádzajúce zubné kazu, možno flavonoid zabije zlý dychu.

Obrázok z obrázkov Google

Čo obsah kofeínu?
Obsah kofeínu v zelenom čaji je veľmi nízky. Najviac v skutočnosti zo všetkých čajov. Kofeín ani nemá veľa užitočných vlastností. Zvyšuje bdelosť a energiu a prijíma mozgu účinku. Problém s kofeínom je väčšia suma, môže byť pijete a zelený čaj obsahuje značné množstvo, z čoho môžete ťažiť, poznáte preťažil svoj systém. To znamená, že sa môžete rozlúčiť s kofeínovým haváriami!

Pomáha predchádzať rakovine?
To je niečo, čo sa často spomína, a mnoho blogových príspevkov vás uistí, že zelený čaj je magickou odpoveďou na prevenciu užívateľov. Je pravdou, že zelený čaj dokáže zdravý rast buniek, ale aj predošlý výskum je stále veľmi mladý a neprijateľný.

Čas na odpočinok
Vyhľadávať na nízkom obsahu kofeínu je zelený čaj skvele voľbou pre odpočinok na konci náročného dňa. Obsah theanín v zelenom čaji v skutočnom poškodenia upokojujúci účinok.

Aké vitamíny sú v zelenom čaji?

Vitamín A – skvelý pre zvlhčenie detí a zvyšovanie prostriedkov za žijúci orgánmi.
Vitamín C – predčasne prechladnutia a skvelý pre udržanie užívateľov vašich svetov a unavenú!
Vitamín E – preukázané výhody proti starnutiu.
Vitamín B1 a B2 – tieto vitamíny zvyšujú váš vývoj a premieňajú cukor na energiu.
Ako vidíte, pitie zeleného čaju má mnoho zdravotných výhod, od zníženie hladiny cholesterolu až po relaxácii. Máme obľúbené zelené čaje z Japonské a Číny. Preskúmajte zbierku a dajte nám vedieť o vašich obľúbených!